Сантиметрова стрічка повинна проходити горизонтально через найбільш виступаючі точки грудей, лопаток і пахвові западини.

Вимірюється в найвужчій частині тулуба. Стрічка або резинка, яку ми зав'язали навколо талії перед зняттям мірок, допоможе визначити точне місце її розташування.

Мірка знімається по найбільш опуклим точкам сідниць та найширшій частині стегон.